不安

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悩みや不安などの「ストレス」を消す方法、寝る前の10分間で実践

「ストレスを消す方法」の解説です。すぐに簡単に始められます。身体をリラックスさせ、「楽しい思い出」に集中します。寝る前に実践すれば、「幽体離脱」のような効果があります。熟睡できるようになり、悩みや不安などが、自然に消えるようになります。
2019.12.01
老後の生活費

老後について考え始める時期とは、老後の不安を解消する情報と方法

本サイトは、老後の不安を解消するための情報サイトです。若い頃は毎日が一生懸命で、1年先のことも考えられませんでした。まして、老後のことなど全く興味もなく関係ありませんでした。しかし、実際に年齢を重ねると、老後について考え始め、老後の情報が必...
老後の仕事と介護

「介護を楽しむ方法」を見つけたい、覚悟してから不安で暗くなる

両親の介護を楽しむ方法はないのでしょうか。田舎で暮らす両親の介護で、実家へ戻る覚悟をした後、表現しようのない不安に襲われました。長男の宿命ですが、やはり介護は、先の見えない不安です。食事のメニューを考えることや生活費が、とても不安です。
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