失敗やイヤなことを消す方法、過去の恥ずかしい思い出を変えてしまう

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大きな失敗、恥ずかしい失敗

 

誰でも、判断ミスによる失敗やうっかりした失敗を経験しています。

 

時には、大きな失敗が、トラウマになってしまうこともあります。

 

でも、失敗したら人生が終わるわけではありません。

 

そんなことは絶対にありません。

 

失敗を経験できたのですから、むしろ、ラッキーと考えた方が良いではありませんか?

 

次に向かってチャレンジすれば良いのです。

 

何かに失敗すると、恥ずかしいし、失敗してしまった自分に情けないし、取り返しのつかないことをしてしまったと、ハッキリ言って、へこみ落ち込みます。

 

特に、自分だけに影響する失敗ではなく、周りの人たち、友人や家族に対して、恥ずかしい思いをさせたり、損害などの影響を与えてしまったときは、ホントに辛いものです。

 

小学生や中学生のとき、クラスの中で失敗して、みんなに笑われた思い出は、いくら年令を重ねても、思い出すたびに身体が緊張し、嫌な思い出として、一生のトラウマになります。

 

当時の恥ずかしい場面が、昨日のことのように鮮明に思い浮かびます。

 

過去の失敗は消えない。

 

過去は変えられない。

 

このように考えている人が多いですが、そんなことはないです。

 

安心してください、過去は変えられます。

 

 

 

過去は記憶にすぎない

 

人間は、感情と記憶を持っています。

 

感情は、人によって、感じ方や受け取り方が異なります。

 

同じ状況であったとしても、10人いれば10人とも感じ方が異なります。

 

これは、身近でも、意見のすれ違いから、ケンカをしたり、失恋したり、果ては戦争によって、命を奪い合ったりしている世界が証明しています。

 

戦争する動物は、人間だけです。人間が感情を持ち、その感情が戦争を引き起こします。

 

トラブルは、感情のズレから生じます。

 

セクハラも、嫌な人に対してだけセクハラになるので、同じことをしても(されても)、好きな相手に対してセクハラは起こりません。

 

感情は、人によって様々で、自分と全く同じ感情を持つ他人は、とても少ないです。ほぼ、いないです。

 

本当に愛し合っている恋人や夫婦など、ごく一部の人以外は、自分とは違う感情や考え方を持っています。

 

そして、過去とは何でしょうか?

 

過去は、時間が経過した昔のことです。

 

時間は、一瞬も止まることなく常に動いています。今の一瞬は、アッという間に、過去に変わっています。

 

ここが重要なのですが、過去は、現在を基準として存在します。

 

時間は、常に未来に向かって動いていますから、過去の出来事は、現在の考え方(価値判断)を基準としています。

 

一般的な話として次のように言われてます。

 

辛いことがあっても時間が解決する

 

年令を重ねることで辛いことも良い思い出に変わる

 

これらの話は、過去の思い出は、現在の考え方に左右されることを意味しています。

 

つまり、過去の嫌な思い出も、今の考え方を変えれば、良い思い出に変わります。

 

 

人生の「ほんわり原則」

 

そして、自分が思うほど、他人は感じていない、という人生の重要な原則(ほんわり原則)があります。

 

誰もが経験していることですが、相手に対して、悔しい思いをしたことがあると思います。

 

なぜ理解してくれないのだろう

 

なぜわかってくれないのだろう

 

これが、「ほんわり原則」です。

 

 

考え方を変えてしまう

 

嫌なことは、他人から見ると、本人ほど重く受け止めていないのですから、過去の嫌な思い出(イメージ)は、ちょっとしたことで簡単に変わります。

 

昔の嫌な思い出は、次のように考えた方が、自分にプラスになります。

 

人生の貴重な経験をしたと感じること

 

自分が精神的に成長するための試練を与えてくれたと感じること

 

嫌な奴に対しても、こんな奴でも、もしかしたら良いところがあるかもしれないと思うこと

 

自分にプラスになる考えで、過去は確実に変わります。

 

記憶は簡単に置き換わります。

 

悩む必要はありません、過去は変えられるのです。

 

頭の中で、タイムマシンに乗ることが可能なのです。

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