ハーレーダビッドソンで自分の体力を知る、趣味で身体を鍛える

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ハーレー

ハーレーダビッドソンに乗って、56歳になった自分の体力を知りました。大型オートバイを趣味にすれば身体を鍛えられます。レンタルでハーレーに乗り始めると、わずか20分で疲れてしまいました。大型オートバイは、楽しみながら体幹を自然に鍛えます。

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ハーレーが教えてくれる自分の体力

 

2016年4月14日、30年ぶりにオートバイで街を走りました。しかも大型オートバイの王様、ハーレーダビッドソン、ローライダーです。初めてハーレーに乗って感じたことは、56歳の「筋力や体力の衰え」を再確認したことでした。乗り始めて20分くらいすると、すぐに疲れてしまうのです。

 

特に街中の信号待ちで、クラッチレバーを頻繁に握ると、左手の握力がみるみる弱くなりました。一時停止の多い市街地を、20分くらい走行すると、少しづつ左手の握力が低下し、握るたびに前腕部分が筋肉痛になってしまいました。

 

そして、一時停止のときに、不吉なことを考えてしまうのです。(もし、左手のクラッチを離してしまい、前の車にぶつかったらどうしよう)、(エンストしたり、転倒したらどうしよう)、などと考えてしまいました。

 

国産車に比べて、ハーレーのクラッチレバーが、特に重いわけではありません。私自身の「身体の鍛え方」が足りないだけです。大型自動二輪の教習所でも、私には1日1時間の教習が体力的に限界でした。週末の教習を終えると疲れてしまい、クラッチレバーを握る左の前腕と両足の太ももが筋肉痛でした。もちろん、それは心地良い疲れでした。今回のハーレー8時間レンタルを終えた2日後も、左の前腕と両足の太もも内側が筋肉痛でした。鍛え方が足りない証拠です。

 

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体力をアップさせ、ハーレーの魅力を知る

 

56歳なので、「身体を鍛える」ことを目的として、ハーレーを購入するという選択肢もあります。ハーレーでツーリングすれば、「楽しみながら体力アップ」できます。つらい筋力トレーニングよりも長続きします。実際にハーレーに乗って、コーナーや交差点を曲がるとき、自分のイメージよりも走行ラインが膨らんでしまうのは、運転テクニックの影響もありますが、体力の弱さが原因です。ハーレーをコントロールできる体力が弱いのです。

 

独特のエンジン音や鼓動感が、ハーレーの魅力です。十分な体力があれば運転にも余裕ができます。ハーレーの魅力を、さらに感じて楽しめるはずです。

 

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ハーレーで身体を鍛える

 

土日などの休日に、スポーツする機会がない人には、「ハーレーで身体を鍛える」という方法があります。家の中でゴロゴロしているより、ハーレーでツーリングした方が、身体が鍛えられ健康になります。何か良い趣味を探している中高年の人には、大型オートバイがおすすめです。

 

ただ、大型オートバイは、コントロールが難しいです。無茶な走行をすれば命の危険があります。お金もかかります。車検代やガソリン代などの維持費が必要です。それでも、それ以上の価値があります。

 

大型オートバイに乗っていると、身体全体の筋力を使います。特に体幹が鍛えられます。乗馬と同じように腹筋周りが鍛えられます。そしてツーリングで風を感じて、素敵な景色を眺めることで、心も健康になります。

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