ビールの代わりになる炭酸水の解説です。ついに私も、まもなく60歳です。近頃は血圧が高くなり、耳鳴りもします。そこで血圧を下げて、健康になるため、大好きなビールをやめようと思いました。ビールの代わりになる飲み物を探しました。
血圧を下げるため、ビールから別の飲み物へ
私は、まもなく60歳です。昨日（2019年11月20日）水曜日は、腰痛のため、仕事を休んで近くの温泉へ行きました。体力の衰えを感じます。
男湯の入口に置いてある血圧計で測定しました。すると血圧は、156-90でした。高血圧の基準である140を上回っています。そう言えば最近、耳鳴りもひどいです。やはり、アルコールとタバコが原因かもしれません。
2年前（57歳のとき）から、意識して職場の同僚との飲み会を減らしてきました。若い30代の頃は、ビール大ジョッキを10杯以上飲んでも平気でした。しかし55歳を過ぎたあたりから、ビールを飲み過ぎてしまい、記憶がなくなることが増えました。月に2〜3回の飲み会でしたが、2時間くらいビールを飲むと、（おそらく大ジョッキ6杯くらい）記憶が飛ぶようになりました。
同僚との飲み会を終えて、会計を払うときの割り勘も、うろ覚えです。払ったような、払ってないような感じです。同僚たちと別れる場面は覚えているのですが、その後、どうやって家に帰ったか覚えてません。そして、普通に帰るより、飲んでから帰るときは2倍近く時間がかかっています。23時には家に到着するはずなのに、終電が多いのです。明らかに、帰宅途中で記憶が飛んでいる感じです。
翌朝、妻に聞くと「ぐでん、ぐでんに酔ってたわよ。」という返答が増えてきました。（これは、まずい）と思い始めました。酔っ払ってしまい、電車の中で、隣の女性に寄りかかれば、かなり危ないです。酔ったまま座席に座っていて、倒れそうになり、無意識に隣の女性の太ももに手をついてしまえば、間違いなく「痴漢行為」です。誰かと肩がぶつかって、喧嘩になるかも知れません。
危ない兆候が現れてきたので、同僚と外で飲む回数を減らしました。2年前までは、月に2〜3回の飲み会でした。それを3ヶ月に1回ほどに減らしました。年間に換算すれば、36回を4回に減らした状態です。
しかし、家で飲むアルコールは、やはり止められません。安い発泡酒ですが、毎日350mlを2〜3本飲んでしまいます。飲み会の回数を減らしたので、発泡酒2〜3本なら、それほどアル中ではない気もします。しかし血圧の高い原因のひとつかもしれません。
そこで、ビール（発泡酒）の代わりになる飲料を探すことにしました。
ノンアルコールビール
2019年11月現在、ノンアルコールビールは、やはり、ビールのように美味しくありません。6年前（2009年）にノンアルコールビールが初めて登場した頃は、「薬を飲んでいる」ようで、まずかったです。その当時に比べると、だいぶ美味しくなったのですが、やはりビールや発泡酒のように美味しくないのです。
車を運転するときは、ノンアルコールビールを飲みますが、日常的にビール代わりに飲むとなると、かなり微妙です。ビールに似ている分、余計にビールと同じ味を求めてしまいます。
ノンアルコールビールには、何か足りないのです。最近は、アルコールを足せば美味しくなるかもと思い、ノンアルコールビールに焼酎を入れて飲みました。ノンアルコールビールの意味が全くありません。さらに、まったく美味しくありません。
炭酸水で、ビールを代用
車を運転するときはノンアルコールビールが最適です。しかし、それ以外の場面では、ノンアルコールビールは、余計にビールが飲みたくなってしまいます。
そこで、別の飲み物を探すことにしました。やはり炭酸飲料です。私は、学生時代からコカ・コーラが大好きです。あの爽快感は、堪りません。コカ・コーラは、昔から飲んでいるので、他の炭酸水を探します。
ウィルキンソン タンサン WILKINSON TANSAN 税込み90円
飲んだときの「口当たり」と「のどごし」はビールに近いです。そして、さっぱりしています。
ひとくち飲んだときに、口の中で発泡する感じが良いです。
SUNTORY 天然水 SPARKLING 税込み90円 有機レモン使用 炭酸水 無糖0kcal
口当たりはビールに近いです。全体的には、レモン味なので、ビールよりも
酎ハイに近い感じです。美味しいです。
健康のために炭酸水という選択は、ありかも。ただ炭酸水も値段が高いです。