「夏休みはどこに行こうか…でも、有名な観光地は混雑が気になる」
そんな悩みを抱えている方におすすめなのが、関東エリアの“穴場”スポットです。実は関東には、自然に癒される渓谷や涼しい高原、静かな温泉地など、夏でも快適に過ごせる隠れた名所がたくさんあります。
この記事では、「夏休み 旅行 穴場 関東」をテーマに、家族旅行・カップル旅・一人旅など、目的別にぴったりな穴場旅行先を厳選してご紹介します。
人混みを避けてゆったりと過ごしたい方、コスパよく旅を楽しみたい方にとって、きっと役立つ情報が満載です。今年の夏は、少し足を延ばして“関東の穴場”で心と体をリフレッシュしてみませんか？
関東夏休み旅行で注目！穴場スポットが選ばれる3つの理由
混雑知らず！静けさ満喫の関東穴場スポットとは？
混雑や行列を避けられるため、移動や食事の待ち時間ストレスが少なく、心も体もリラックスして過ごせます。特に自然が多い穴場エリアでは、鳥のさえずりや川のせせらぎを聞きながらのんびりとした時間が流れ、都会の喧騒を忘れさせてくれます。
夏休み予算を抑えたい人必見！関東穴場旅行がコスパ最強な理由
人気観光地に比べて、交通費や宿泊費がリーズナブルなことが多く、旅行の総コストを抑えられます。地元の温泉宿やゲストハウス、農家民宿なども充実しており、温かいおもてなしが受けられるのも魅力の一つです。
関東の隠れた魅力！自然とローカル文化を満喫できる穴場エリア
観光化されすぎていない分、地元の文化や風習、食材などが色濃く残っています。地域に根付いたお祭りや地場産品を楽しみながら、旅を通してその土地の魅力を深く知ることができます。
関東で涼しく過ごせる！夏休みにおすすめの穴場絶景スポット6選
奥多摩湖（東京都奥多摩町）
夏の涼と自然美が広がる東京の秘境湖
奥多摩湖は、多摩川をせき止めて作られた人造湖ですが、周囲の山々と湖面の美しいコントラストがまるで天然湖のような雰囲気を漂わせています。標高500〜600メートルの位置にあり、都心よりも5〜8℃ほど気温が低いのが特徴です。
おすすめポイント：
湖畔には「奥多摩湖いこいの路」と呼ばれる遊歩道があり、木陰を歩きながら森林浴が楽しめます。
ダム展望台からは壮大な湖の全景を眺めることができます。
近隣には「奥多摩水と緑のふれあい館」があり、涼みながら自然学習も可能です。
夏休みシーズンでも比較的混雑しにくく、静かに自然を満喫できるのが魅力です。
日原鍾乳洞（東京都奥多摩町）
夏でもひんやり！東京最大級の鍾乳洞
日原鍾乳洞は関東有数の規模を誇る鍾乳洞で、奥多摩エリアの名所です。内部は1年を通じて11℃前後と冷んやりしており、夏場の避暑には最適です。
見どころポイント：
全長約800メートルもの広さがあり、幻想的な照明演出と自然が作り出した造形美を楽しめます。
天井高が20メートル以上ある「死出の山」や、巨大な石柱「五重の塔」など見応えたっぷり。
洞内を流れる地下水のせせらぎも涼感をさらに演出してくれます。
休日は家族連れも訪れますが、平日なら静かでのんびりと見学できます。
鳩ノ巣渓谷（東京都西多摩郡）
水と緑の絶景が広がる静かな渓谷
鳩ノ巣渓谷は奥多摩エリアの中でも人が比較的少ない隠れた名所です。多摩川の澄んだ流れと大きな岩が織りなす自然美は、心を癒やしてくれます。
おすすめアクティビティ：
渓谷沿いに整備された遊歩道は、涼しい木陰と水の音を感じながら散策可能。
「鳩ノ巣小橋」からの渓谷の眺めはインスタ映えスポットとしても知られます。
水辺まで降りられる場所もあり、足を水につけて涼むのもおすすめです。
近くには「鳩ノ巣駅」もあり、車だけでなく電車でも気軽にアクセスできます。
赤城山（群馬県前橋市ほか）
大自然と涼しさを満喫できる高原リゾート
赤城山は群馬県を代表する山岳地帯で、標高は1,800メートルを超えます。夏場は涼しいだけでなく、豊かな自然とアクティビティが魅力です。
注目ポイント：
「大沼（おの）」や「小沼（この）」など大小の湖沼群があり、湖畔の散歩やボート遊びが人気。
「赤城神社」は湖畔に佇む静寂なパワースポットとしても有名。
夏でも20℃前後と快適な気候で、登山やサイクリングにも最適なエリアです。
ドライブコースとしてもおすすめで、駐車場が完備され、車で行けるため初心者でも安心です。
榛名山（群馬県高崎市ほか）
湖と山の調和が美しいリフレッシュ空間
榛名山は赤城山と並ぶ群馬の名山で、特に榛名湖周辺が人気スポットとなっています。標高1,000メートル以上の高原リゾート地で、真夏でも爽やかな風が吹き抜けます。
おすすめポイント：
榛名湖畔の周回道路はドライブやツーリングにぴったり。湖と富士山を望む景色も楽しめます。
「榛名富士ロープウェイ」で山頂へ上れば、絶景のパノラマビューが広がります。
湖畔にはカフェやレストランも点在し、涼みながらグルメも楽しめます。
比較的観光地化されていますが、平日や朝夕は穴場感があります。
妙義山（群馬県富岡市・安中市）
関東離れした岩峰風景が広がる静寂の山
妙義山は「上毛三山」のひとつとして知られていますが、切り立った岩肌が特徴で、ほかの山とは異なる迫力があります。標高は1,100メートル前後と比較的高く、夏でも涼しく過ごせます。
見どころ：
「妙義神社」は歴史ある社殿と自然が調和した美しい場所。夏でもひんやりとした空気が流れています。
岩峰の絶景を眺めながらのハイキングコースもあり、登山初心者向けルートも整備済み。
ドライブなら「妙義山パノラマパーク」からの眺めがおすすめ。
観光バスが少ないため、静かな時間を過ごしたい方にぴったりの穴場です。
関東発・夏の穴場旅行！涼やかな絶景が楽しめる近隣スポット3選
関東地方も本格的な夏を迎えると、連日の猛暑に身体も心も疲れがちです。そんな時におすすめなのが、自然豊かな避暑スポットへのお出かけです。
ここでは「富士五湖」「ビーナスライン」「軽井沢タリアセン」の3か所をご紹介します。それぞれの魅力や楽しみ方を詳しく解説しますので、ぜひ夏のお出かけプランの参考にしてください。
富士五湖｜富士山の絶景と湖畔の涼しさを満喫
富士五湖（ふじごこ）とは、山梨県に位置する「河口湖」「山中湖」「西湖」「精進湖」「本栖湖」の5つの湖の総称です。標高約800〜1,000メートルの高地に位置し、夏でも気温が比較的低く、関東地方からも日帰りや1泊2日で訪れやすい避暑地として人気です。
富士五湖のおすすめポイント
湖畔ドライブや散策が涼しく快適
各湖には湖畔沿いに遊歩道やドライブコースが整備されており、風を感じながら美しい自然を楽しめます。
アクティビティも充実
カヌーやSUP、釣りなどのウォーターアクティビティも豊富です。夏の暑さを忘れて身体を動かすのもおすすめです。
富士山の絶景スポットが多数
湖ごとに異なる角度から富士山を眺められるのも魅力です。特に本栖湖から見る富士山は千円札の裏面にも描かれています。
ビーナスライン｜高原の絶景を満喫できる爽快ドライブコース
ビーナスラインは、長野県茅野市から美ヶ原高原まで続く約76kmの絶景ドライブルートです。標高1,400〜2,000メートルの高原地帯を縫うように走るこの道は、関東からも多くの人が訪れる夏の人気避暑スポットです。
ビーナスラインの魅力
夏でも平均気温20℃前後の涼しさ
高原地帯を走るため、真夏でも爽やかな空気を感じられます。車を降りて外に出た瞬間、ひんやりとした空気に包まれます。
絶景ビューポイントが多数
車山高原、美ヶ原高原など見晴らしの良いスポットが点在しています。雲海や遠くの山々を望む景色は圧巻です。
季節の花々も楽しめる
ニッコウキスゲやラベンダーなど、夏の高原ならではの花々が咲き誇ります。写真映えも抜群です。
軽井沢タリアセン｜自然とアートが融合する優雅な避暑地
軽井沢タリアセンは、長野県軽井沢町にある総合レジャー施設です。塩沢湖を中心に、美術館や庭園、ボート乗り場などが整備されており、大人も子どもも楽しめる避暑スポットとして知られています。
軽井沢タリアセンの魅力
湖畔でのんびりボート体験
塩沢湖では手漕ぎボートやスワンボートに乗ることができ、湖面に涼しい風が吹き抜けます。
美術館や文学館で静かな時間を
ペイネ美術館や野上弥生子文学館など、芸術や文化に触れることができる施設も充実しています。
季節ごとの美しい庭園
バラ園やイングリッシュガーデンが整備されており、緑と花々に囲まれて心が癒されます。
以上、関東近隣で涼しく過ごせるおすすめの避暑スポット3選をご紹介しました。どのエリアもそれぞれに個性があり、自然や文化、美しい景色を楽しめます。今年の夏は、ぜひこうした涼やかなスポットでリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。
夏休み関東穴場旅行前に必読！準備と注意点まとめ
交通と駐車場の事前確認
穴場スポットは駐車場の台数が限られている場合が多いため、事前に調べておくことが重要です。また、公共交通を利用する場合は、バスやローカル線の時刻表を確認しておきましょう。
暑さ・虫対策は必須
渓谷や森林エリアでは虫刺されのリスクがあります。虫よけスプレーや長袖の羽織り物、帽子などを用意しましょう。また、熱中症対策として水分補給用のボトルや塩分補給アイテムもあると安心です。
持ち物チェックリスト
- 日焼け止め
- 冷感タオル・ネッククーラー
- 虫よけスプレー
- 帽子・サングラス
- レジャーシート・簡易チェア
- 水着・タオル
- モバイルバッテリー
現地情報の事前確認
施設の営業日や時間、イベントの有無、天候の変化などを出発前に確認しておくと安心です。最近は多くの施設がSNSで最新情報を発信しているため、活用するのも良い方法です。
まとめ｜2025年夏休みは関東の穴場スポットで特別な思い出を作ろう！
2025年の夏休みは、定番の観光地から一歩外れて、関東の“穴場スポット”で特別な時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。静かで涼しく、自然や文化に触れられる場所は、忙しい日常から解放される癒しの旅を叶えてくれます。
混雑を避けられるだけでなく、コストを抑えて質の高い旅行ができるのも穴場旅の魅力です。渓谷を歩いたり、星空の下で過ごしたり、温泉で疲れを癒やしたりと、日常では味わえない体験があなたを待っています。
また、家族でのびのび遊べる公園や体験型施設、カップルで写真映えスポットを巡る旅、一人で静かに自然と向き合う時間など、目的やスタイルに合わせた旅の形が可能です。準備をしっかりすれば、初めて訪れる場所でも安心して楽しめます。
この夏は、自分だけの穴場を見つけて、ゆったりとアクティブな時間を存分に楽しんでください。あなたの“最高の夏旅”が、関東のどこかで始まるかもしれません。